Мигрень – сложное, во многом, ещё не совсем понятное заболевание. Чтобы правильно лечить мигрень, нужно понять её причины, а это не так просто, ведь при этом заболевании оказываются затронутыми нервная и эндокринная системы. Практически все средства от мигрени просто снимают боль, являющуюся основным симптомом этого заболевания.

Боли бывают настолько нестерпимыми, что больному может срочно понадобиться врач. Неотложная помощь при мигрени заключается в обеспечении больному полного покоя до приезда врача. Доктор сделает укол и назначит дальнейшее лечение.

Но врач не может быть всегда рядом, поэтому необходимо принимать меры к тому, чтобы облегчить приступы и увеличить промежутки между ними.

В чём заключается лечение мигрени в домашних условиях?

правильный режим дня (высыпаться, не перетруждать себя);

правильное питание (побольше овощей, бобовых, обязательно есть каши);

отказ от вредных привычек;

отсутствие провоцирующих факторов:

холода,

вспышек эмоций,

каких-то продуктов (у каждого индивидуально).

народные средства;

массаж.

Как лечить мигрень народными средствами, написано довольно много. О них писали ещё врачи в древности. Существует масса рецептов использования фитопрепаратов для предупреждения приступов и снятия болевого синдрома. Они могут применяться как внутрь, так и наружно.

Наружное лечение мигрени народными средствами для снятия головной боли:

Прикладывать к вискам, ко лбу, к местам локализации боли свежие листья сирени, капусты, масляный настой луковиц и цветков лилии белой.

Принимать тёплые ванны с отваром валерианы или контрастный душ: для ног нужна горячая вода, для головы прохладная.

Во время приступа 2 – 3 часа полежать на травяной ароматической подушечке, сделанной из листьев нескольких растений: лавровишня, эвкалипт, лавр.

Все эти средства обладают расслабляющим, успокаивающим эффектом, снимают спазмы, поэтому и приносят облегчение во время приступа мигрени. Средства, предлагаемые народной медициной для приёма вовнутрь, действуют так же. В основном, это отвары и соки различных растений, причём многие из них всегда есть у нас дома или растут на даче.

Итак, народные средства для приёма вовнутрь, или, что пить при мигрени:

Во время приступа для облегчения состояния подойдут:

крепкий зелёный чай,

отвар полыни,

отвар смеси трав: мята перечная, душица, кипрей,

сок чёрной смородины и калины.

В профилактических целях подойдут:

настой клевера лугового, ромашки аптечной, зверобоя продырявленного, цветков липы семян укропа, корней примулы (обладает не только успокаивающим, но и некоторым снотворным действием),

сыворотка или пахта (каждый день натощак по оному стакану),

сок свежего картофеля.

Все эти средства употребляются по 2 – 3 раза в день не более одного стакана на приём. Действенным средством для снятия болей, является смесь горячего молока с сырым яйцом (яйцо взболтать, залить закипевшим молоком, снова взболтать и сразу выпить). При каждодневном использовании этот простой рецепт может избавить от проявлений мигрени на долгое время, а то и вовсе о них забыть. Народные средства от мигрени являются хорошим подспорьем в лечении этого заболевания, многие больные при внимательном отношении к себе могут долгое время обходиться без таблеток. Но консультацией с врачом пренебрегать не стоит. Лечение мигрени народными средствами не противоречит официальной медицине, и врач, наверняка, предложит какие-то из них.

Хорошее вспомогательное средство при головных болях – массаж. В основном, его используют как профилактику, потому что во время приступов прикосновения бывают болезненными. Если болезненности нет, то массаж помогает быстрее справиться с болью. Приступ мигрени может возникать из-за напряжения мышц, в основном, это плечи и шея, поэтому регулярный массаж этих областей – хорошая профилактическая мера. Массаж головы при мигрени заключается в различных воздействиях: поглаживание, разминание, поколачивание, растирание, вибрация. При начале приступа может помочь растирание головы подушечками пальцев, также, как при мытье. Можно помассировать сначала область лба, потом постепенно продвигаться к затылку. Происходит расслабление зажатых мышц, обогащение кожи кислородом, в результате чего мозг получает сигналы и отправляет импульс нервной системе успокоиться, боль уходит.

В продаже есть различные массажёры для тела и для головы. С их помощью можно самостоятельно делать себе массаж, главное, не переусердствовать. Точечный массаж — тоже достаточно эффективное средство, но для его применения необходимо внимательно изучить точки, воздействие на которые приносит нужный результат, и тщательно соблюдать все условия. А массаж тела лучше доверить профессионалу.

Почему надо много пить при ОРЗ?