депрессия после свадьбы

Свадьба – это волнующий, невообразимо красивый и высоко эмоциональный эпизод в жизни, как любой женщины, так и каждого мужчины. Сначала об этом событии мечтаешь, тщательно выбирая и оценивая даже самую мельчайшую его деталь, потом томишься в его ожидании и наконец – трепетная подготовка, свадебная церемония и медовый месяц, где-нибудь на берегу Доминиканы. А что после? Как говорится: «Есть ли жизнь на марсе?».

Безусловно, каждый из нас сегодня задумывается о том, какая она, жизнь после официальной регистрации бракосочетания. Многие даже стараются «отрепетировать» этот вариант перед свадьбой совместным проживанием и ведением хозяйства, вступая в гражданский брак или просто рисуя перспективные картинки в своем воображении. Однако в действительности все может быть не так, как мы ожидаем.

В настоящее время практикующие семейные психологи отмечают довольно высокий процент семей, которые испытывают стрессовое состояние или депрессию после свадьбы. Большинство из них выходят из этой ситуации быстро и безболезненно, но для некоторых это становится серьезной и навязчивой проблемой, которая и приводит к быстрому разрыву столь долгожданных брачных уз. Почему же так получается? Казалось бы, мечта сбылась, вы самый счастливый человек на свете, статус изменен и вы теперь не одиноки, но почему-то к дальнейшей совместной жизни вы не подготовлены и что делать дальше, не знаете.

Сегодня психологи уже выяснили несколько причин такого недуга и способы борьбы с ним.

Первая причина: отсутствие совместных планов на будущее.

До свадьбы, у каждого из влюбленных была своя личная и индивидуальная жизнь, свои привычки, традиции и правила. А после того, как вы друг другу надели кольца на безымянные пальцы, скрепили согласие своим поцелуем, начинается уже ваша совместная, семейная жизнь. Теперь придется мириться с тем, что он разбрасывает свои носки везде, где только может, а она разложила на просторах его владения свои многочисленные баночки с кремом и макияжные принадлежности.

С этого момента им обоим придется искать точки соприкосновения, находить компромиссы и быть терпимым к особенностям другого. А ведь большинство из нас к этому просто не готовы. Ведь мы с детства воспитаны на сказках с хорошим концом, но кто из нас знает, что было после «… и жили они долго и счастливо»? Поэтому свадьбу отыграли, и как наладить новую жизнь вам уже никто не расскажет, придется «играть вслепую». Этот факт и провоцирует депрессию даже после самой шикарной свадебной церемонии.

Как этого избежать. поставьте себе новые цели, планы, задачи, возьмитесь за воплощение других желаний и задумок. Например, поставьте на обсуждение вопрос об улучшении жилищных условий, покупки новой машины или даже рождении ребенка. Если вы начнете двигаться в верном направлении, вы даже и не заметите, как избавитесь от негативного восприятия окружающего и еще больше сблизитесь со своей второй половинкой. Сегодня даже экономисты отмечают тот факт, что ничто не делает семью такой сплоченной и долговечной, чем ипотека. А уж о рождении наследника и говорить не нужно.

Вторая причина: материальная изношенность после шикарного свадебного праздника.

депрессия после свадьбы

Современная свадебная церемония, даже самая скромная, не может быть дешевым удовольствием. Тем более, незаметная и скучная церемония вам тоже не придется по душе, куда более долгожданной является оригинальная свадьба и не менее изысканный медовый месяц. И если вы все же обошлись «малой кровью» планируя бюджет вашего торжества, то вряд ли вы позволите себе экономить на романтическом отдыхе в компании любимого. Поэтому мы заблаговременно делаем накопления на эти цели, влезаем в долги и берем кредиты. А после чувствуем материальное и психологическое опустошение, ведь долги нужно отдавать, да и жить как-то с этим дальше.

Как этого избежать. не стоит рассчитывать, что все ваши затраты на свадьбу вы окупите за счет подаренных вашими гостями средств. Постарайтесь не переоценивать ваши финансовые возможности и по возможности избегайте брать на эти цели в долг у друзей или банковских организаций. Помните, что начинать семейную жизнь с долгов куда неприятнее, чем отказаться от никому не нужных деликатесов или чувствовать вину перед дальними-дальними родственниками, которых не пригласишь на торжество. Обязательно планируйте заранее каждый этап вашего мероприятия, а лучше всего делать некоторый финансовый запас. Пусть лучше у вас будет финансовый остаток, чем недостаток. Не рискуйте понапрасну.

Третья причина: построение нового, совместного уклада жизни мужа и жены.

Особенно трудно совместная жизнь после регистрации брака дается тем парам, которые до ЗАГСа жили каждый в своей квартире. Если ты привык жить по своим правилам, в которых ты сам за собой убираешь, сам для себя готовишь и обладаешь полной самостоятельностью, то семейная жизнь изменит твой взгляд на многие вещи. И от того, насколько ты терпелив, дипломатичен и психологически гибок, будет зависеть и твое моральное состояние после свадьбы. Важно так же понимать, что без противоречий и компромиссов просто не обойтись. Поэтому первый месяц совместной жизни после вступления в брак для молодоженов самый сложный и следует запастись терпением. Не думайте так же, что вам удастся избежать разочарований, ведь вы же не в сказку попали.

Как этого избежать. как и любое начинание, быстрым и успешным начало семейной жизни не бывает. Научитесь искать компромиссы, в чем-то уступать и не строить пустых иллюзий. В данном случае очень многое будет зависеть от вашего психо-эмоционального состояния по жизни. Как правило, более стойкими бывают мужчины, ну а женщина намного слабее, поэтому и зависеть благосостояние семьи молодых будет именно от мужа. Однако это не значит, что все рухнет на его плечи, жена ведь, как в народе говорят «шея при голове мужа», поэтому и решать проблемы вам теперь придется сообща.

Четвертая причина: самоотречение, или кардинальная смена понятий.

Многие мужчины утверждают, что их пугает не столько штамп в паспорте, сколько кардинальные перемены во внешнем виде и отношениях с любимой. Всем известны уже картинки, на которых сексуальный ангел до свадьбы превращается в уродливого демона после этого события. И действительно: женщины, добившись своего, перестают агрессивную политику поиска партнера для себя, появляется уверенность в том, что он теперь привязан к вам законом и может привыкнуть и к дремлющему в вас образу неряшливой домохозяйки.

Как правило, теряется связь с друзьями, меньше времени уделяется себе любимой и начинаются эксперементально-психологические истязания над подопытным. Такое положение дел очень быстро надоест и мужу, и жене. Он начнет вспоминать времена, когда было ради чего петь серенады под ее окном, а она задумается о том, на что же она тратит свою неоцененную молодость. Финал – печален.

Как этого избежать. не смотря на то, что бы теперь со штампом в паспорте, не отказывайтесь на все 100% от привычной вам уже жизни. У каждого из супругов должно быть личное время, пусть это будет день или даже два, когда он может сходить в бар и выпить пива с друзьями, а она устроить тотальный шопинг с подружками. Постарайтесь хотя бы раз в три-четыре месяца делать друг другу сюрпризы, планировать совместный отпуск и устраивать романтические ужины, представляя ситуацию, в которой вы только что познакомились. Женщины, следите за собой, во что бы то ни стало. Ведь так сложно завоеванное доверие мужчины можно очень быстро потерять.

депрессия после свадьбы

Пятая причина: излишки в весе.

Этому подвержены в основном представительницы прекрасного пола, которые до свадьбы либо отчаянно пользовались диетами, либо боролись с тем, чтобы не потерять уже достигнутые результаты. И вот, напряжение спало, можно расслабиться и вы не заметите, как из стройной, изящной статуэтки вы превращаетесь в ромовую бабу. Учитывайте еще и то, что вы теперь готовите не только для себя любимой, но и для своего мужа, а рацион мужчины, как правило, сильно способствует к тому, что так неприятно слышать, появлению лишнего веса.

Как этого избежать. постарайтесь более тщательно следить за своим послесвадебным рационом питания. Обращайте внимание на малейшие изменения и не ленитесь готовить питательные, но низкокалорийные блюда отдельно для себя прекрасной. Ну а если вам не под силу такое, то вам поможет фитнес зал, где вы можете держать себя в форме благодаря йоге, пилатесу или личному тренеру.

В любом случае, если ваша свадебная церемония состоялась в солнечной Доминикане, то справится с последующей депрессией будет в два раза легче. Ведь морской воздух укрепляет иммунитет, солнце обогащает витамином Д, а идеальный медовый месяц в райском бунгало, возможно, подарит вам новую жизнь спустя недолгих 9 месяцев! "депрессия после свадьбы"
Лечение осенней депрессии, депрессии после развода, аборта, алкоголя, выкидыша, свадьбы, операции - Psychofriend
Лечение депрессии онлайн: от выявления симптомов к разумному решению

Сегодняшние исследования выявляют довольно безрадостную картину – наряду с сердечно-сосудистыми заболеваниями, депрессивные нарушения являются одним из самых распространенных недугов в развитых странах. Фактически более 20% населения нашей страны, так или иначе, страдают от депрессий.

Попытки самостоятельной постановки диагноза «депрессия» и принятия мер по устранению симптомов – далеко не самое лучшее решение. Они могут привести к еще более тяжелым последствиям, избавиться от которых будет нелегко. Как в случае любого другого заболевания, лечение депрессии должно проходить под строгим наблюдением врача.

Сегодня сделать это не так сложно, ведь получить грамотную консультацию психолога можно, даже не выходя из дома. Такую возможность дарит своим клиентам социальный онлайн сервис Psychofriend. Думаете у вас депрессия – тест от наших опытных специалистов поможет выяснить это. Наши психологи возьмутся за лечение депрессии любой тяжести – профессионально, индивидуально и анонимно.

депрессия после свадьбы

При этом разнообразны как причины, так и клиническая картина каждого случая. Среди наиболее распространенных видов депрессивных нарушений выделяются:

Депрессия после развода. от которой чаще страдают женщины. Связана такая особенность с тем, что выходя замуж, многие девушки все свое внимания, силы и интересы концентрируют на семье, фактически теряя связь со всем, что их увлекало ранее. Разрушение брака – основного центра их мира – выбивает почву из-под ног и делает бессмысленными привычные действия и образ жизни. Цель психологической помощи в этом случае – объяснить, что цели нашего существования находятся далеко за пределами одной лишь заботы о семье и раскрыть перед пациенткой все краски жизни.

Депрессия после свадьбы. казалось бы совершенно противоположная предыдущему пункту, тесно с ним связана. Она вызывается такой же резкой сменой образа жизни, часто связанной с выдергиванием человека из привычных и комфортных условий существования. В этом случае психолог объясняет пациенту о временности этих неудобств, помогает ему наладить гармоничные отношения со спутником жизни и правильно расставить приоритеты.

Депрессия после аборта и депрессия после выкидыша. Горе и самообвинение при потере ребенка – одно из самых мучительных в жизни человека. Столкнувшись с этой проблемой, многие женщины и мужчины просто не знают, как жить дальше. Утрата смысла жизни, привычных интересов и постоянное самобичевание могут привести к печальным последствиям – вплоть до суицида. Правильная помощь психолога сможет постепенно вывести пациента из этого состояния – помочь вновь обрести цель и жизненные ориентиры.

Депрессия после алкоголя и наркотиков. Как известно, наркотическая и алкогольная зависимость имеют большую психологическую составляющую. Пациенты не просто физически не могут отказаться от приема этих средств, но и эмоционально к ним привязаны. Депрессия после приема алкоголя или наркотиков может иметь очень сильный и продолжительный характер. В этом случае без помощи психолога не обойтись – специалист сможет правильно вывести человека из состояния зависимости, обрести другие интересы и стремления.

Одной из самых распространенных форм депрессивных состояний является осенняя депрессия, или как ее еще называют – сезонная хандра. Многие люди хроническим страдают от нее в холодное время года, будучи не в состоянии справиться с накатывающим состоянием безысходности, тоски, чувства беспомощности. Специалисты Psychofriend имеют большой опыт в лечении осенней и зимней депрессии и могут помочь человеку не бояться зимы или осени, комфортно чувствуя себя в любое время года.

Мы готовы помочь и во многих других случаях. Депрессия после операции, депрессия после отпуска – с нами вы узнаете, что есть выход из любой ситуации.

Если у вас есть Айфон или телефон с системой Андроид, вы можете скачать специальные приложения для телефона и писать своему психологу прямо с телефона.

Ник Вуйчич (Nick Vujicic) Как вставать после падений?

Описание video материала:
Сербский мальчик Ник Вуйчич (Nick Vujicic) родился в Австралии 4 декабря 1982 года. Родился без рук и без ног. В 8 лет мальчик хотел покончить с жизнь самоубийством, так как не видел смысла в дальнейшей жизни. Сейчас он сам расчесывает волосы, бреется, чистит зубы и отвечает на телефонные звонки. Он играет в гольф, плавает, ловит рыбу и ведет свой блог в интернете. Ник организовал некоммерческую организацию и стал выдающимся оратором. Он объехал более 25 стран со своими лекциями, собирая на них тысячи человек. Все это без рук и без ног! Смотрите сами!

есть ли жизнь после свадьбы.f4v